"Əsas səbəblərdən biri müasir həyat tərzidir" - Yuxusuzluq psixologiyamıza necə təsir edir?

Son vaxtlar, xüsusilə gənclər arasında yuxusuzluq problemi gündəmə gəlir. Bəs gənclər arasında yuxusuzluğun yayılmasının əsas səbəbləri nələrdir? Uzunmüddətli yuxu çatışmazlığı hansı fəsadlara səbəb ola bilər və insan hansı hallarda mütəxəssisə müraciət etməlidir?