Rusiyalı həkim hər gün eyni səhər yeməyini qəbul etməyin zərərini açıqladı
Rusiyalı həkim Nadejda Çernışova hər gün eyni səhər yeməyini yeməyin orqanizmə vurduğu ziyanı izah edib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, qidalanmaya bu cür monoton yanaşma bədəni bir sıra vacib maddələrdən məhrum edir, çünki səhər qidası təkcə balanslaşdırılmış deyil, eyni zamanda müxtəlif olmalıdır. Səhər yeməyi bütün gün üçün əsas enerji mənbəyi olduğundan, ona xüsusi diqqət yetirilməlidir.
Rusiyalı həkim Nadejda Çernışova hər gün eyni səhər yeməyini yeməyin orqanizmə vurduğu ziyanı izah edib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, qidalanmaya bu cür monoton yanaşma bədəni bir sıra vacib maddələrdən məhrum edir, çünki səhər qidası təkcə balanslaşdırılmış deyil, eyni zamanda müxtəlif olmalıdır. Səhər yeməyi bütün gün üçün əsas enerji mənbəyi olduğundan, ona xüsusi diqqət yetirilməlidir.
Oxşar Xəbərlər
MaraqlıSüd haqqında yeni araşdırma: Orqanizm üçün düşündüyünüzdən daha faydalıdır
İnək südü, hətta kalsium və vitaminlərlə zənginləşdirilmiş bitki mənşəli alternativlərlə müqayisədə belə, orqanizm üçün daha faydalı ola bilər. Bu nəticə Avstraliyanın Edit Kouen Universitetinin alimlərinin apardığı elmi icmalda yer alıb.
MaraqlıYayda qəhvə içənlərə xəbərdarlıq: Ürəyiniz üçün təhlükəli ola bilər
Yay aylarında yüksək hava temperaturu qəhvəni ürək üçün əlavə yükə çevirə bilər.
MaraqlıAlimlərdən sensasiyalı kəşf: Faydasız hesab edilən orqan xərçəng riskini ikiqat azaldırmış
Harvard alimlərinin yeni elmi araşdırmasına görə, böyüklərdə faydasız hesab edilən timus vəzisinin kəsilməsi xərçəngə tutulma və ölüm riskini ciddi şəkildə artırır. Cərrahiyyə zamanı orqanın qorunmasının vacibliyi sübut olunub.