İnsult riskini artıran gündəlik vərdiş açıqlandı
Televizoru açıq qoyaraq yanında yatmaq ürək-damar sistemi üçün zərərlidir və insult riskini artıra bilər.
Televizoru açıq qoyaraq yanında yatmaq ürək-damar sistemi üçün zərərlidir və insult riskini artıra bilər.
Gundem.today "Lenta.ru"ya istinadən xəbər verir ki, bunu "Skandinaviya Sağlamlıq Mərkəzi"nin nevroloqu Tatyana Xrebtova bildirib.
Onun sözlərinə görə, yuxu zamanı parlaq və dəyişkən işıq beyinə təsir edir, sirkadiyan ritmləri pozur və yuxunun keyfiyyətini aşağı salır. Televizordan gələn səs isə mikroyuxudan oyanmalara səbəb olur, nəticədə beyin tam dincələ bilmir.
Mütəxəssis qeyd edib ki, davamlı keyfiyyətsiz yuxu qan təzyiqinin və qanda şəkərin artmasına, gizli iltihab proseslərinə gətirib çıxarır. Bu isə insult və digər ürək-damar xəstəlikləri riskini yüksəldir. Xüsusilə hipertoniya, diabet və artıq çəkisi olan şəxslər daha diqqətli olmalıdırlar.
Xəbər maraqlı gəlib? Sosial şəbəkələrdə paylaşın
Oxşar Xəbərlər
MaraqlıAfrika parçalanır: Yeni okean yaranır
Şərqi Afrika rift zonasında qitə tədricən iki hissəyə ayrılır və bu proses milyonlarla ildən sonra Efiopiya və Keniya ərazilərinin ada tipli formaya çevrilməsinə səbəb ola bilər.
MaraqlıBəzi gündəlik vərdişlər beyində "dumanlanmaya" səbəb olur - Həkimdən xəbərdarlıq
"Bəzi gündəlik vərdişlər beyində "dumanlanmaya" səbəb ola bilər".
MaraqlıSəssiz inkişaf edən xəstəlik: Dişləriniz sizə siqnal verir
Ağız boşluğunda yaranan cüzi narahatlıqlar belə bəzən daha ciddi sağlamlıq problemlərinin xəbərçisi ola bilər.
MaraqlıPişiklərin davranışlarındakı müəyyən sirlər açıqlandı
Hətta ən qayğıkeş pişik sahibləri belə bəzən ev heyvanlarının şəxsi sərhədlərini poza bilirlər - təsadüfən pəncəsinə basır və ya yüksək səslə danışırlar. Bundan sonra pişik nümayişkaranə şəkildə sahibini görməzdən gələ bilər.